|
TANZ DICH FIT
das Trainingsprogramm für alle ab 18 Jahren!
Die klare Botschaft von D!: Tanzen macht stark, fit, selbstbewusst, sexy und glücklich!
In D!`s neuem Buch "TANZ DICH FIT!" kombiniert der Star-Choreograph Tanz- und Fitnesstraining. Auf ca. 160 Seiten erläutert D! auf sehr persönliche und anschaulich Weise, wie Tanzen den Menschen positiv verändern kann. TANZ DICH FIT ist ein Trainingsprogramm für alle ab 18 Jahren.
In verschiedenen Workouts werden einfache Tanzschritte zu unterschiedlichen Dance Styles vermittelt und gleichzeitig der Body in Top Form gebracht. In jedem Dance-Workout wird dem Teilnehmer gezeigt, wie er seine Bewegungsattraktivität erhöht, seine Muskeln stärkt und seine Ausdauer verbessert. Die Übungen sind so aufgebaut, dass jeder Tanzen lernen und sich verbessern kann - mit oder ohne Vorkenntnisse.
Ab dem 16. Februar könnt ihr das bei VGS erscheinende Buch "TANZ DICH FIT" im Handel kaufen. D! hat ein Workout-Programm kreiert, das Tanz- und Fitnesstraining ideal kombiniert. Satte 20 Kilo hat er innerhalb von 4 Monaten Dank seines Programmes 2009 abgenommen.
"Man muss sich im Kopf darüber klar sein, dass man abnehmen will. Wenn man sich schon vorher Ausreden zurecht legt, warum man denn nun wieder Schokolade isst, wird das nichts", sagt D!. Aber wie schafft man es, den fiesen Hüftspeck runter zu bekommen? Laut D! mit Tanzen ("Hilft immer!") und gesunder Ernährung. Wie die aussieht, verrät der Popstar-Juror auch noch in seinem neuen Werk.
Schnell und effektiv trainieren, spaßig und locker. Weg von langweiligen Übungen, hin zu einem völlig neuen Körpergefühl! Keiner bewegt so viele Menschen wie er – Detlef D! Soost. In seinen Tanzstudios, mit seinen TV-Auftritten ,unter anderem bei Popstars und Dancestar, und mit seinem neuen Buch „TANZ DICH FIT!“.
Doch auch der bekannteste Star-Choreograph Deutschlands ist nicht als Meister vom Himmel gefallen: "Ich bin nicht als Profitänzer auf die Welt gekommen", schreibt er. "Ganz im Gegenteil. Zu Beginn glich meine Bewegungsattraktivität eher der eines Baumstammes." Übung macht den Meister! Auch D! hat das erkannt und für euch seine Tipps in seinem neuen Werk festgehalten. 5 verschiedene Styles stellt D! in seinem Buch vor:
Hip-Hop
House
Dancehall
Voguing
Hip-Hop-Jazz Insgesamt 300 farbige Bilder zeigen jede einzelne Bewegung, so dass der Leser, die einzelnen Moves spielend leicht umsetzen kann.
Passend zum Buch könnt ihr das Workout-Programm "Tanz Dich Fit" in euren D!'s Dance Clubs jetzt live erleben.
Auch eure Coaches kamen beim Special-Coaching mit D! so richtig ins Schwitzen! In seinem Tanz Dich Fit-Kurs stellte er den Coaches sein neues Meisterwerk vor und brachte sie mit seinem Workout in Form.
Dance und- Workout Tour mit D! Neben der Veröffentlichung des Buches, startet im Mai 2010 die ultimative Dance- und Workout Tour mit D! durch ganz Deutschland! Seid gespannt und freut euch auf DAS Highlight in diesem Jahr!
|
